Катя минус 5 кг преодолела и помню ее фразу из этого интервью, когда она сравнивала свои фото ДО И ПОСЛЕ «Кто эта Тетя? Это я»
Реально, девочки забывают какими они могут быть, как может выглядеть их тело, не говоря уже о том, как может чувствовать себя.
Кстати, Катя пошла в группу на «РЕЗУЛЬТАТ» потому что сейчас ее цель 🎯 это РЕкомпозиция тела, уже основа заложена, а дальше шлифуем.
НО 🚫в группу следующий набор в конце апреля, а пока 👇🏻
ОНЛАЙН ФИТНЕС КЛУБ
Тема месяца, как убрать животик, бока и создать тонкую талию. 👇🏻
Если ты:
1. Качаешь пресс, но это не помогает убрать выпирающий живот
2. Сидишь на диете, а живот меньше не становится
3. Если у тебя вываливающийся животик к середине дня
4. Если у тебя тянет и болит поясница
5. Если у тебя есть бока, низ живота.
То пора записаться в мой онлайн клуб, этот месяц мы посвятим ПЛОСКОМУ ЖИВОТИКУ.
1. Прямой эфир о том, как убрать жир, отек на животе
2. В тренировках весь месяц больше техник на коррекцию положения таза.
3. Включаем упражнения для работы с тазовым дном
4. Будем работать с дыханием
ОНЛАЙН ФИТНЕС КЛУБ
Что вас ждёт 👇🏻
💥В разделе ВИДЕО уже сохранено более 120 тренировок
💥 6 февраля первый прямой эфир.
ВАС ЖДЁТ 15 тренировок в прямом эфире.
Расписание:
Пн, ср ТРЕНИРОВКИ Ягодицы, бедра, живот
ВТ, ЧТ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ руки, спина, все тело
ПТ кардио тренировка
Раздел ТВОЙ ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН:
1. Обучающий курс по ФитнесМатематике (как рассчитать свою персональную норму КБЖУ)
Видео и рабочая тетрадь.
2. Меню на разную калорийность
БОНУС: Антицеллюлитный раздел, с видео инструкцией самомассажа от отеков и целлюлита.
Присоединиться можно по ссылке www.YouBeFit-club.ru