Как набрать за лето и сбросить набранное легко?
Удивительно, но некоторые свои летние килограммы так и не сбросили, правда же или я ошибаюсь?
Дайте в комментариях нам огня 🔥🔥🔥 посмотрите кате у меня красавицы в проекте. И вы можете быть на их месте.
А вот Лена, мама троих детей(на минуточку) участница «группы на результат» минус 3 кг сделала за 5 недель, но это не ее конечная цель, я уже задумала сделать из неё фитнес модель @lena__zaxarova готовься 🔥 звездочка моя.
С чем пришла Лена:
1. Тренировалась много, но питание не было налажено и не было результата.
2. Я питалась серо
3. Не понимала, как выстроить свой рацион
4. У Лены сильный прогиб в пояснице, и она при этом очень подвижная, мышцы живота с этим прогибом не справлялись.
5. Хотелось сделать гладкие ноги.
Что сделали и что получили?
1. Лена научилась разбирать с рационом, у неё были самые красивые отчеты- разнообразно, ярко, сочно, аппетитно.
2. Она может легко вписать в свой рацион тортик 🍰
3. Регулярно тренировалась, сочетая зал и наши тренировки в группе.
4. Выстроила график, и сейчас после новогодних праздников, ей не сложно будет войти в режим, Лена, я права 😀?
Девочки, в группу на результат осталось 3 места, пишите в сообщения «хочу в группу» пришлю подробности, сделаем с вами фото ДИАГНОСТИКУ и с 1 февраля начинаем!!!
Следующая группа через три месяца!
Или можно уже сейчас записать в группу по ссылке www.youbefit.ru а диагностику я сделаю после оплаты.